dilluns, 22 d’agost del 2016

UN ESTIU PER PENSAR









Agost té els dies comptats, però això no ha de ser motiu per deprimir-se. Arriba setembre, es tanca la temporada alta i amb això, apareixen ofertes realment cridaneres per rematar la temporada estival amb una escapada low cost...  uns dies de relax a la platja, la muntanya, la ciutat que sempre havies desitjat visitar o uns dies tranquils amb la família al poble.




Sigui quina sigui la destinació, la maleta es converteix moltes vegades en un veritable mal de cap ja que d'ella depèn en gran part l'èxit de les vacances. Planificar la maleta amb temps triant la roba adequada i establir una llista amb les coses que es necessitaran -i sobretot les que no- evitarà sorpreses desagradables d'última hora.




Que no t'amargui res, ni ningú ... I menys l'execució del que podríem anomenar la nostra maleta perfecta.

Pensant en ella vull compartir amb tots vosaltres certes prioritats per fer la perfecta maleta d'estiu amb bon resultat i el començament del nostre camí al relax.



Primer obre la maleta i omple-la de paciència ...La paraula "paciència" es deriva directament d'un terme més universal: pau. De fet, si es descompon, podríem dir que es tracta de la "ciència de la pau".




Segon, deixa la teva ment en blanc, pensa en el mar o la muntanya ... Comença feliç les teves vacances i pensa sobretot en la teva ment com sempre diu la meva mare ella és el mirall de l'ànima i, si et trobes tranquil·la i amb ànim de ser feliç, ho aconseguiràs.





Tercer, no posar-te massa expectatives ... El millor és posar el xip en positiu ... L'ideal moltes vegades està lluny de la realitat ... El que hem d'aconseguir és que la realitat es converteixi en ideal!




I finalment, cal tenir present lo afortunados que  sou de poder gaudir de  el  vostre   descans ... Si és així, sou autèntiques privilegiades obligades a omplir la vostra maleta d'il·lusions, de projectes positius i de poques expectatives. No és el moment d'intentar aprimar-se o de posar-vos en forma. L'ideal serà menjar amb cap, moure les cames i gaudir amb el cor.




I si aquest any com jo esteu a casa, o en el millor dels casos teniu apartament ... posar flors fresques a casa vostra, omplir el saló de coixins lowcost  de meravellosos colors estiuencs, que donin un toc diferent, fresc i alegre, encendre espelmes a la nit a la vostra taula per sopar, encara que no hàgim preparat res especial ... i acabar la jornada, amb una conversa familiar o entre amics.




Aquest ha de ser el nostre equipatge ..., els looks ideals ens fan feliços són importantíssims, però no ho és tot.




Somriures, rialles, relax, placidesa ... família, amics


Aquesta sí que és la maleta perfecta!













Abans de desitjar-vos bones vacances, fa temps que no us deixo alguna curiositat, fa temps que vaig llegir aquesta curiosa història de la simfonia número 4 de Joseph Franz Haydn (1732-1809). Que com veureu té molt a veure amb el descans.

Joseph Haydn és el paradigma de la Música Clàssica vienesa, amb 104 simfonies compostes se li coneix com "el pare de la simfonia" .La música de Haydn és elegant i amable, s'escolta amb facilitat. 

Les melodies de Haydn són lleugeres, intuïtives i predictibles. Característiques del classicisme, les frases musicals semblen dialogar, com personatges d'una reunió social. Porten al cervell a la següent nota, de manera que agrada seguir la composició perquè relaxa i ofereix poques sorpreses.

A la simfonia número 4 de Haydn també se l'anomena "la simfonia dels adéus".

Resulta que Haydn va treballar durant la major part de la seva vida, 30 anys, per al príncep Nikolaus Esterházy. Al segle XVIII els músics formaven part de la servitud de la noblesa, fins i tot portaven lliurea i menjaven amb la resta de servents. Però Haydn se sentia afortunat perquè el príncep aprovava i estava satisfet de tots els seus treballs i li deixava llibertat per compondre i experimentar.

El príncep Esterházy estiuejava al palau familiar de Süttor, anomenat Esterháza, i l'acompanyaven els seus servents que havien de deixar a les seves famílies a Viena durant l'època estival. Però l'estiu de 1772 va ser excepcionalment suau i el bon temps es va allargar més del que s'esperava, de manera que el príncep no es decidia a tornar a Viena. Els músics estaven ansiosos per tornar a casa i veure les seves famílies, però ja ens imaginem que al segle XVIII ningú s'atrevia ni a suggerir tal cosa, segur que perdia la seva feina.

Haydn es va sentir en l'obligació moral de fer-li veure al seu príncep que els músics necessitaven tornar a casa, així que va compondre aquesta simfonia en la qual l'últim moviment reservava una sorpresa.

Com moltes tardes, el príncep es disposa a escoltar un dels concerts que amenitzen seus estiueigs. Haydn toca el violí al mateix temps que dirigeix ​​l'orquestra. Res rar succeeix en els tres primers moviments, que són del grat del príncep, però en atacar al final la sonata que en aquest moment té un ritme prest, inesperadament s'interromp per donar pas a un altre més lent, a un adagi. És el senyal. A partir d'aquest moment els músics es van "acomiadant". Progressivament deixen de tocar i apaguen la vela del seu faristol, fan una reverència i abandonen l'estada ... Finalment només queden dos violins -un d'ells el propi Haydn- que també fan mutis pel fòrum ...

Aquesta estranya situació va fer reflexionar al príncep que va entendre la subtil indirecta de Haydn i els va enviar cap a casa. Lluny d'enfadar-se, el príncep va comptar amb els serveis d'Haydn fins a la seva pròpia mort. El seu successor no era amant de la música, per la qual cosa va prescindir dels seus serveis però li va pagar igualment el sou. Això va permetre a Haydn iniciar una gira per tot Europa que va consolidar la seva fama com a compositor.

Us convido a gaudir de la seva música.



Que tingueu unes bones vacances als que teníu  la sort de iniciar-les ara i si ets dels que s'acabat aquest viatge que tant has planejat, els moments de diversió al costat de la teva família o amics i els dies de lleure fora del comú i toca tornar a la rutina és normal, pensa que has estat afortunat per poder fer-ho.

                                              

Comença una nova temporada, plena d'idees per compartir amb tots vosaltres, gràcies per visitar dia a dia el meu blog !.


Júlia 


                                     


dilluns, 8 d’agost del 2016

10 COSES QUE PODEU FER AQUEST ESTIU






10 COSES PER FER A L'ESTIU






 I ja estem a  l'estiu !!!

Que ganes tenia, em ve de gust esprémer al màxim!
No fent grans coses, però si gaudint de cadascuna d'elles!


 En aquets temps de crisi en què no es pot destinar molts diners a l'oci i l'entreteniment cal recórrer a la creativitat per trobar activitats recreatives barates. No es necessiten molts diners per transformar el temps lliure en moments inoblidables.

 Aquestes són les 10 coses que m'agradarien i em vénen de gust fer aquest estiu,
 al final d'aquest veurem si s'han complert!



1 - Anar a la platja. 

 Cada any m'ho repeteixo i al final vaig poquíssim, no cal tirar-me hores i hores, però si anar alguns dies una estoneta. Vés a cales i platges noves, on bussejar i veure nous fons marins.







2- Córrer  o Caminar és l'exercici més saludable.

    Sense cap dubte, caminar és un dels exercicis idonis i més saludables per aconseguir estar en forma i tenir un cos sa i equilibrat. No sé si sabeu que he començat a caminar amb el meu gos, abans  es deia fúting, ara sembla que s'ha posat de moda i en diuen running, la qüestió és que és un repte que em plantejo i el meu gos m'ho agraeix molt.







3- Ballar

El ball és un excel·lent exercici cardiovascular; augmenta la nostra capacitat pulmonar, la flexibilitat i fermesa dels músculs, educa els nostres hàbits posturals, entre altres beneficis. Estàs avorrit? Puja el volum i balla!








 4 - Gaudir de llocs especials. Sortir més i conèixer llocs             nous.  

      Desperta el  teu esperit aventurer i surt  a explorar llocs nous. Segurament hi hagi un       parc o un barri a la teva ciutat que mai hagis visitat. 
      Gaudeix d'un dia (o nit) coneixent llocs nous i investigant. Veure pelis al cinema a             l'aire lliure, anar de terrasses o sopar en un lloc bonic al costat del mar. 







5 - Events gratuïts

Fes-li un cop d'ull al diari o a la cartellera en línia per saber quines fires, exposicions, concerts i museus són gratuïts i són a prop. Diversió cultural a l'abast de qualsevol!







 6 - Llegir molt, moltíssim!  

Avui en dia estem tan acostumats a llegir en format digital que oblidem el plaer que és seure a la nostra butaca  o racó preferit  a llegir un bon llibre i gaudir de la seva textura i olor. La lectura és una excel·lent activitat per a les estones lliures. A més, pots organitzar un club de lectura amb els teus amics i reunir-se dos cops al mes per intercanviar llibres i opinions sobre aquests.









7 -  "Jardinear". 

Tinc testos buides i seria genial omplir-les de nous brots! 
Començar el meu àlbum botànic. Porto temps recopilant i assecant fulles i flors del meu jardí i amb elles volia fer un àlbum botànic, tinc moltes ganes de començar-per fi !!







 8 - Mes capvespres bonics.  

Sopars o picnics improvisats. Menjar en un restaurant pot ser bastant car. No obstant això, si trasllades el restaurant a casa estalviaràs diners. Cuina alguna cosa rica, Aplica't decorant la taula,  compra una ampolla de vi i convida a qui vulguis a gaudir d'un sopar inoblidable.


I fins i tot si ets una mica cuinetes pots fer un  Concurs de pastissos
Organitza un concurs de pastissos amb els teus amics. La idea és simple: cadascú ha de cuinar un pastís i col·laborar amb una mica de diners per al premi. Reuniu-a degustar les delícies i votin al guanyador. Qui guanyi es queda amb els diners.






9 - Menys ordinador. I mas DIY. 

Si DIY, Segurament hagis vist diverses vegades aquestes sigles a internet. Significa "Do It Yourself" en anglès, que traduït vindria a ser "Fes-ho tu mateix". Utilitza les teves estones lliures per aprendre a fer manualitats i diversos objectes. Doble benefici: estaràs divertint-te amb pocs diners i estalviant diners fent les coses tu mateix en lloc de comprar-les. Hi ha moltíssims tutorials a Internet. Investiga i ¡som-hi!






10- Fer moltes fotos.

T'agrada la fotografia? Aprofita el teu temps lliure per fer fotografies del que més t'agradi. Fins i tot pots fer-ho amb el teu mòbil i descarregar aplicacions gratuïtes per a editar-les. No cal ser un expert, avui en dia gràcies a aquestes eines pots prendre fotografies increïbles. Imprimeix-i crea el teu propi àlbum. 










Gràcies a tots els que em llegiu sempre, als que comenteu en ell, als fidels anònims, espero que passeu les vacances el millor possible. Cadascú en la situació que estigui, però intentant ser feliç en cadascuna d'elles.









La dita de la vida consisteix a tenir sempre alguna cosa a fer, 
algú a qui estimar 
alguna cosa que esperar. 





I és que avui ....... em sento malenconiosa, estan passant tantes coses en la meva vida, què hi farem!




Vull dir-te que estic encantada de tenir seguidors, així que no sigueu tímids i fer-vos seguidors, a veure si veig els mil. Jajaja. Una abraçada per a tothom.