dilluns, 22 d’agost de 2016

UN ESTIU PER PENSAR









Agost té els dies comptats, però això no ha de ser motiu per deprimir-se. Arriba setembre, es tanca la temporada alta i amb això, apareixen ofertes realment cridaneres per rematar la temporada estival amb una escapada low cost...  uns dies de relax a la platja, la muntanya, la ciutat que sempre havies desitjat visitar o uns dies tranquils amb la família al poble.




Sigui quina sigui la destinació, la maleta es converteix moltes vegades en un veritable mal de cap ja que d'ella depèn en gran part l'èxit de les vacances. Planificar la maleta amb temps triant la roba adequada i establir una llista amb les coses que es necessitaran -i sobretot les que no- evitarà sorpreses desagradables d'última hora.




Que no t'amargui res, ni ningú ... I menys l'execució del que podríem anomenar la nostra maleta perfecta.

Pensant en ella vull compartir amb tots vosaltres certes prioritats per fer la perfecta maleta d'estiu amb bon resultat i el començament del nostre camí al relax.



Primer obre la maleta i omple-la de paciència ...La paraula "paciència" es deriva directament d'un terme més universal: pau. De fet, si es descompon, podríem dir que es tracta de la "ciència de la pau".




Segon, deixa la teva ment en blanc, pensa en el mar o la muntanya ... Comença feliç les teves vacances i pensa sobretot en la teva ment com sempre diu la meva mare ella és el mirall de l'ànima i, si et trobes tranquil·la i amb ànim de ser feliç, ho aconseguiràs.





Tercer, no posar-te massa expectatives ... El millor és posar el xip en positiu ... L'ideal moltes vegades està lluny de la realitat ... El que hem d'aconseguir és que la realitat es converteixi en ideal!




I finalment, cal tenir present lo afortunados que  sou de poder gaudir de  el  vostre   descans ... Si és així, sou autèntiques privilegiades obligades a omplir la vostra maleta d'il·lusions, de projectes positius i de poques expectatives. No és el moment d'intentar aprimar-se o de posar-vos en forma. L'ideal serà menjar amb cap, moure les cames i gaudir amb el cor.




I si aquest any com jo esteu a casa, o en el millor dels casos teniu apartament ... posar flors fresques a casa vostra, omplir el saló de coixins lowcost  de meravellosos colors estiuencs, que donin un toc diferent, fresc i alegre, encendre espelmes a la nit a la vostra taula per sopar, encara que no hàgim preparat res especial ... i acabar la jornada, amb una conversa familiar o entre amics.




Aquest ha de ser el nostre equipatge ..., els looks ideals ens fan feliços són importantíssims, però no ho és tot.




Somriures, rialles, relax, placidesa ... família, amics


Aquesta sí que és la maleta perfecta!













Abans de desitjar-vos bones vacances, fa temps que no us deixo alguna curiositat, fa temps que vaig llegir aquesta curiosa història de la simfonia número 4 de Joseph Franz Haydn (1732-1809). Que com veureu té molt a veure amb el descans.

Joseph Haydn és el paradigma de la Música Clàssica vienesa, amb 104 simfonies compostes se li coneix com "el pare de la simfonia" .La música de Haydn és elegant i amable, s'escolta amb facilitat. 

Les melodies de Haydn són lleugeres, intuïtives i predictibles. Característiques del classicisme, les frases musicals semblen dialogar, com personatges d'una reunió social. Porten al cervell a la següent nota, de manera que agrada seguir la composició perquè relaxa i ofereix poques sorpreses.

A la simfonia número 4 de Haydn també se l'anomena "la simfonia dels adéus".

Resulta que Haydn va treballar durant la major part de la seva vida, 30 anys, per al príncep Nikolaus Esterházy. Al segle XVIII els músics formaven part de la servitud de la noblesa, fins i tot portaven lliurea i menjaven amb la resta de servents. Però Haydn se sentia afortunat perquè el príncep aprovava i estava satisfet de tots els seus treballs i li deixava llibertat per compondre i experimentar.

El príncep Esterházy estiuejava al palau familiar de Süttor, anomenat Esterháza, i l'acompanyaven els seus servents que havien de deixar a les seves famílies a Viena durant l'època estival. Però l'estiu de 1772 va ser excepcionalment suau i el bon temps es va allargar més del que s'esperava, de manera que el príncep no es decidia a tornar a Viena. Els músics estaven ansiosos per tornar a casa i veure les seves famílies, però ja ens imaginem que al segle XVIII ningú s'atrevia ni a suggerir tal cosa, segur que perdia la seva feina.

Haydn es va sentir en l'obligació moral de fer-li veure al seu príncep que els músics necessitaven tornar a casa, així que va compondre aquesta simfonia en la qual l'últim moviment reservava una sorpresa.

Com moltes tardes, el príncep es disposa a escoltar un dels concerts que amenitzen seus estiueigs. Haydn toca el violí al mateix temps que dirigeix ​​l'orquestra. Res rar succeeix en els tres primers moviments, que són del grat del príncep, però en atacar al final la sonata que en aquest moment té un ritme prest, inesperadament s'interromp per donar pas a un altre més lent, a un adagi. És el senyal. A partir d'aquest moment els músics es van "acomiadant". Progressivament deixen de tocar i apaguen la vela del seu faristol, fan una reverència i abandonen l'estada ... Finalment només queden dos violins -un d'ells el propi Haydn- que també fan mutis pel fòrum ...

Aquesta estranya situació va fer reflexionar al príncep que va entendre la subtil indirecta de Haydn i els va enviar cap a casa. Lluny d'enfadar-se, el príncep va comptar amb els serveis d'Haydn fins a la seva pròpia mort. El seu successor no era amant de la música, per la qual cosa va prescindir dels seus serveis però li va pagar igualment el sou. Això va permetre a Haydn iniciar una gira per tot Europa que va consolidar la seva fama com a compositor.

Us convido a gaudir de la seva música.



Que tingueu unes bones vacances als que teníu  la sort de iniciar-les ara i si ets dels que s'acabat aquest viatge que tant has planejat, els moments de diversió al costat de la teva família o amics i els dies de lleure fora del comú i toca tornar a la rutina és normal, pensa que has estat afortunat per poder fer-ho.

                                              

Comença una nova temporada, plena d'idees per compartir amb tots vosaltres, gràcies per visitar dia a dia el meu blog !.


Júlia 


                                     


dilluns, 8 d’agost de 2016

10 COSES QUE PODEU FER AQUEST ESTIU






10 COSES PER FER A L'ESTIU






 I ja estem a  l'estiu !!!

Que ganes tenia, em ve de gust esprémer al màxim!
No fent grans coses, però si gaudint de cadascuna d'elles!


 En aquets temps de crisi en què no es pot destinar molts diners a l'oci i l'entreteniment cal recórrer a la creativitat per trobar activitats recreatives barates. No es necessiten molts diners per transformar el temps lliure en moments inoblidables.

 Aquestes són les 10 coses que m'agradarien i em vénen de gust fer aquest estiu,
 al final d'aquest veurem si s'han complert!



1 - Anar a la platja. 

 Cada any m'ho repeteixo i al final vaig poquíssim, no cal tirar-me hores i hores, però si anar alguns dies una estoneta. Vés a cales i platges noves, on bussejar i veure nous fons marins.







2- Córrer  o Caminar és l'exercici més saludable.

    Sense cap dubte, caminar és un dels exercicis idonis i més saludables per aconseguir estar en forma i tenir un cos sa i equilibrat. No sé si sabeu que he començat a caminar amb el meu gos, abans  es deia fúting, ara sembla que s'ha posat de moda i en diuen running, la qüestió és que és un repte que em plantejo i el meu gos m'ho agraeix molt.







3- Ballar

El ball és un excel·lent exercici cardiovascular; augmenta la nostra capacitat pulmonar, la flexibilitat i fermesa dels músculs, educa els nostres hàbits posturals, entre altres beneficis. Estàs avorrit? Puja el volum i balla!








 4 - Gaudir de llocs especials. Sortir més i conèixer llocs             nous.  

      Desperta el  teu esperit aventurer i surt  a explorar llocs nous. Segurament hi hagi un       parc o un barri a la teva ciutat que mai hagis visitat. 
      Gaudeix d'un dia (o nit) coneixent llocs nous i investigant. Veure pelis al cinema a             l'aire lliure, anar de terrasses o sopar en un lloc bonic al costat del mar. 







5 - Events gratuïts

Fes-li un cop d'ull al diari o a la cartellera en línia per saber quines fires, exposicions, concerts i museus són gratuïts i són a prop. Diversió cultural a l'abast de qualsevol!







 6 - Llegir molt, moltíssim!  

Avui en dia estem tan acostumats a llegir en format digital que oblidem el plaer que és seure a la nostra butaca  o racó preferit  a llegir un bon llibre i gaudir de la seva textura i olor. La lectura és una excel·lent activitat per a les estones lliures. A més, pots organitzar un club de lectura amb els teus amics i reunir-se dos cops al mes per intercanviar llibres i opinions sobre aquests.









7 -  "Jardinear". 

Tinc testos buides i seria genial omplir-les de nous brots! 
Començar el meu àlbum botànic. Porto temps recopilant i assecant fulles i flors del meu jardí i amb elles volia fer un àlbum botànic, tinc moltes ganes de començar-per fi !!







 8 - Mes capvespres bonics.  

Sopars o picnics improvisats. Menjar en un restaurant pot ser bastant car. No obstant això, si trasllades el restaurant a casa estalviaràs diners. Cuina alguna cosa rica, Aplica't decorant la taula,  compra una ampolla de vi i convida a qui vulguis a gaudir d'un sopar inoblidable.


I fins i tot si ets una mica cuinetes pots fer un  Concurs de pastissos
Organitza un concurs de pastissos amb els teus amics. La idea és simple: cadascú ha de cuinar un pastís i col·laborar amb una mica de diners per al premi. Reuniu-a degustar les delícies i votin al guanyador. Qui guanyi es queda amb els diners.






9 - Menys ordinador. I mas DIY. 

Si DIY, Segurament hagis vist diverses vegades aquestes sigles a internet. Significa "Do It Yourself" en anglès, que traduït vindria a ser "Fes-ho tu mateix". Utilitza les teves estones lliures per aprendre a fer manualitats i diversos objectes. Doble benefici: estaràs divertint-te amb pocs diners i estalviant diners fent les coses tu mateix en lloc de comprar-les. Hi ha moltíssims tutorials a Internet. Investiga i ¡som-hi!






10- Fer moltes fotos.

T'agrada la fotografia? Aprofita el teu temps lliure per fer fotografies del que més t'agradi. Fins i tot pots fer-ho amb el teu mòbil i descarregar aplicacions gratuïtes per a editar-les. No cal ser un expert, avui en dia gràcies a aquestes eines pots prendre fotografies increïbles. Imprimeix-i crea el teu propi àlbum. 










Gràcies a tots els que em llegiu sempre, als que comenteu en ell, als fidels anònims, espero que passeu les vacances el millor possible. Cadascú en la situació que estigui, però intentant ser feliç en cadascuna d'elles.









La dita de la vida consisteix a tenir sempre alguna cosa a fer, 
algú a qui estimar 
alguna cosa que esperar. 





I és que avui ....... em sento malenconiosa, estan passant tantes coses en la meva vida, què hi farem!




Vull dir-te que estic encantada de tenir seguidors, així que no sigueu tímids i fer-vos seguidors, a veure si veig els mil. Jajaja. Una abraçada per a tothom.

dijous, 28 de juliol de 2016

ELS ANGELETS DE LA NATURA.





A vegades la vida és tan fràgil com les ales d'una papallona, ​​
un dia estàs feliç i en un instant reps una trucada...







Haurem d'aprendre a viure amb la seva absència i sobretot he de cuidar de la meva mare,
ella és la que ha viscut durant anys els alts i els baixos, amb una responsabilitat, un carinyo, un mimo  i una capacitat de lliurament impressionant,


















Mama, no creguis que la teva feina com a mare va acabar en la infància. 
Ara que sóc adulta et necessito més que mai, perquè sempre seràs el meu referent per a ser millor persona, per creure en l'amor incondicional i en el suport constant. Encara necessito que em cuidis, que em protegeixis i que em guiïs. Així que no t'allunyis perquè em perdo sense el teu consell.








El bo de tot això, encara que sembli increïble que pugui haver alguna cosa positiva, és veure  l'unides que estem, també t'adones realment de la gent que de veritat esta aquí, al teu costat, veus amb claredat les persones a les que importes i les que no.







L'equilibri és tan fràgil com l'aleteig d'una papallona, ​​ara estem
 intentant reprendre les nostres vides amb fortalesa, el meu pare
així ho voldria i  hem de fer-li cas, 







ara tot just li dono importància a determinades
 coses que potser abans si es la donava, aprens al que veritablement
 mereix certa preocupació. Si abans volia fixar-me i delectar-me en cada
moment bonic del dia, ara encara més.


                           



Aquesta volta la necesitaba , espero continuar il·lusionar-me com abans amb cada post i desitjo que us agradi.

Fins aviat!!


                
   



dissabte, 2 de juliol de 2016

CARTA HOMENAJE A MI PADRE.



Cuantos días sin contar nada!! 

Hoy quería contaros que cada noche, 
brillará una estrella más en el cielo, 
una estrella que me guiará y me cuidará..., 
es la estrella de mi papa Ramon.


Carta  homenaje a mi padre ...







PAPA, no sabía cómo homenajearte así que he decidido que lo mejor es escribirlo.

Las letras siempre quedan impresas y no se pueden borrar. 
Y qué mejor recuerdo que el que se pueda leer.


                                   




Los recuerdos hacen historia y la historia impresa se convierte en historia viva. No voy a escribir tu biografía porque no soy escritora y porque en estas pocas líneas no se pueden resumir setenta y nueve años de vida, así que me quedare solamente con la idea de un padre muy trabajador, tú has sido ese hombre valiente y admirable que he querido y respectado...ese hombre grande que me llena de orgullo, con sus cabellos blancos y su mirada dulce y tierna... 










Y tus manos, toscas por el trabajo, aquel tiempo en que empeñaste tu fuerza y constancia para darme una vida mejor. ¡Y lo lograste, papá! Lo lograste, porque mírame aquí, con ese amor profundo hacia ti, con esa constancia..., el que más ha respetado, y el más respetado, el más querido por su gente y también el más añorado.





Quizás lo más duro de esta experiencia no haya sido el resultado final, si no todo el proceso en el que veíamos como una persona buena, se iba convirtiendo a nuestros ojos y poco a poco fue perdiendo musculatura, hasta que la piel se le adhirió a los huesos, porque lo más terrible que hay, es ver como sufren y no poder hacer nada, asistir impotentes y con el alma encogida a su deterioro y a su dolor físico. Asistir  a ese espectáculo a diario es lo más cruel que me ha sucedido en mis años de vida.

Finalmente rindió sus armas a una enfermedad que lo ha ido minando durante dos  años, que le robó cuanto era como persona, y en muchas ocasiones su sonrisa. Hoy nos queda su recuerdo. 








Has marchado rodeado de amor, es algo que me da algo de paz, por mi madre (tu esposa) que te quiso como nadie, y te cuidó y te mimó hasta el último momento,   por  mis hijos, (sus queridísimos nietos que tan orgulloso estava de ellos) por mi marido ( más que yerno su otro hijo que lo cuido con todo el cariño)  por su sobrina ( como él le decía su bicho, que le cuido y consiguió sacarle una sonrisa en los últimos momentos) entre otros familiares cercanos y hermanas (queridisimas y bien halladas) y sobrinas que no estuvieron presentes pero a kilòmetres de distancia,  lo tenien en el pensamiento todos estuvimos en su lecho alrededor, puedo tener la certeza que murio rodeado de mucho amor.





Pero aun asi no logro superar este dolor, aun siento que no es justo, y me da rabia que me hayan arrancado su presencia, me han robado parte de mi vida pero por otro lado hay cierta resignacion puesto que el no esta padeciendo el mal..., pero aun me pregunto cómo él lo hacía, porque a EL...



                          


Hoy quiero contaros que mi padre me enseñó muchas cosas pero por encima de todo, me enseñó a ser PERSONA. El siempre tenía una palabra de CARIÑO  hacia mi, yo era su niña y se notaba su devoción hacia mí  (su Juli)..., me enseñó unos valores en la vida, me enseñó el significado de la palabra SINCERIDAD, LEALTAD, FIDELIDAD, AMOR, me enseñó la importancia que tiene la FAMILIA, ojalá pueda enseñar yo todas esas cosas que él me enseñó.





A partir de hoy empieza una nueva etapa,  sin TI. ahora sólo nos queda recordarlo a diario, aunque olvidar a una persona buena es imposible, desde el 3 de Junio HOY hace un mes hay un ángel menos en la tierra, y una estrella más en el cielo.

Te amo papá... te quiero,  simpre estaras en nuestros corazones

        
                    




Si has llegado hasta aquí podrás comprender porque este blog ha estado tanto tiempo sin actualizar, no me sentía con fuerzas para escribir, la tristeza inundaba cada uno de mis textos, y no quería transmitir mi dolor a quien leyera mis lineas. Me queda todavía un largo camino por recorrer, supongo que poco a poco iré volviendo al blog, y a escribir, aunque de momento nos tenemos que recuperar del duro golpe. Sólo mirava si havia algun comentario, quizás  porque no entraban todos mis sentimientos a la hora de escribir, me siento como anestesiada hoy mis sentidos van despertándose poco a poco por eso os digo hasta pronto!!!


                                                              Júlia


Poema 
"Karesansui"

A veces, sólo a veces...
Retirarse no es rendirse,
ni estar en contra es agredir.
Cambiar no es hipocresía
y derrumbar no es destruir.
Estar a solas no es apartarse,
y el silencio no tener qué decir.
Quedarse quieto no es por pereza,
ni cobardía es sobrevivir.
Sumergirse no es ahogarse,
ni retrocedes para huir.
No se desciende trastabillando,
ni el cielo ganas por bien sufrir.
Y las condenas no son eternas,
ni por perdones vas a morir.
A veces, sólo a veces...
Hace falta lograr soltarse,
izar las velas, abandonarse,
dejar que fluya, que el viento cambie,
cerrar los ojos y enmudecer.

(Autora María guadalupe Munguía Tiscareño.)








dissabte, 21 de maig de 2016

La vida es dura




La vida és dura, la vida no és un camí de roses





Les coses que ens succeeixen a la vida no són sempre les que esperem o volem. Si tot succeís com volem ens perdríem moltes coses: no aprendríem a força de l'experiència, ni aprendríem per les lliçons que ens dóna la vida.




No serveix de res que ens queixem per la forma en què ens han anat les coses, els nostres plors no faran que les coses canviïn. Al responsabilitzar-nos el que obtenim són possibles solucions i una major càrrega de recursos.

La vida no és un camí de roses com alguns ens volen fer creure. Moltes vegades és molt dura, però és una cosa que val la pena ser viscut.





El que en aquesta vida ens ajudarà a créixer és entendre que els nostres problemes són més una oportunitat. Hem de recordar que totes aquelles coses que val la pena aconseguir, generalment no són senzilles d'obtenir, requereixen d'un esforç.







Si ho mirem amb una mirada simple podríem dir que la vida no és justa i en ocasions, a algunes persones els passa contínuament, considerem que el món és difícil de ser entès. El que no podem pretendre és que la nostra existència estigui lliure de dolor, això no és possible, encara que tots tractem que evitar el dolor o el sofriment a totes costa.






    
El dolor en certs moments és inevitable, però el que podem triar és la forma en la qual ens enfrontem a aquest dolor.  El dolor hi ha vegades en què és inevitable, la desgràcia no.
La clau està en la forma en què ens enfrontem a la vida, la manera.






Les condicions que ens envolten o se'ns presenten no són determinants. La nostra vida no està regida per un Tot que el mou al seu capritx, ni tampoc per un destí ja escrit.




La veritable clau a tot això es troba en dir-li si a la vida malgrat totes les dificultats que formen part de l'existència humana. Cal aprendre a viure-la plenament, trobant totes aquelles positives que té i traient-li el major partit per gaudir-la.




La vida és dura sí, però tu has de ser-ho més






A tall de conclusió:

VIURE EN AQUESTA TERRA ÉS COM ANAR A L'ESCOLA. CADA UN DELS ESDEVENIMENTS QUE VIVIM SÓN LES LLIÇONS QUE HEM DE APRENDRE.


                 
      

GRÀCIES A TOTS, MOLTES GRÀCIES PER ELS VOSTRES COMENTARIS, US AGRAEIXO DE TOT COR I HEM DONEN FORCES PER A SEGUIR GRÀCIES!

Si plantem Una llavor d'amistat
recollirem  sempre  un ram de felicitat ...


Julia.