BLANC EL COLOR PROTECTOR

Diuen del color blanc que és el més protector de tots, aporta pau i confort, alleuja la sensació de desesperació i de xoc emocional, ajuda a netejar i aclarir les emocions, els pensaments i l'esperit, és el color que pot fer-te sentir lliure i  oblidar-se de les opressions, vol dir llum, bondat, innocència, puresa, virginitat, optimisme, perfecció etc .

 El meu univers pacífic !!  Cada vegada que necessito carregar energia, em tanco al meu dormitori acollidor;  la majoria d’ell és blanc.  I, potser, per aquesta sensació de neteja, de sentir-se segur a casa, al cap i a la fi, el blanc ha estat inconscientment el color d'aquesta quarantena per a moltes insiders que no han dubtat per optar pel total look blanc.

 El blanc em consola !!  aquest color està associat amb la llum (em fa llum), la bondat, la innocència, la puresa;  el blanc és positiu, i en psicologia és el color del nou començament...

 Tradicionalment aquest color és símbol de puresa i innocència, aixi que, diuen que qualsevol  persona que li agradi aquest color és, sens dubte molt idealista.  Doncs, a més que no ens agrada posar a els peus a terra, ens encanta buscar l'impossible.  Hay una certa frescor i joventut en una personalitat aixi,  aquest color también crida simplicitat, ordre, organització i Molta amabilitat.

 Mai he estat tant de temps a casa. Sentir-se a casa és quan estar amb tu mateixa finalment et sents en el lloc mes acollidor que podries estar envoltada de les peces que has  recollit a través de la teva  vida i ara tens el temps de poder gaudir-les. 

Pero  ara estic molt feliç per haver pogut gaudir del meu pelut el nostre gos s’havia acostumat a estar amb nosaltres en tot moment durant aquestes setmanes... i hem gaudit 24 hores d’ell.

Tots els que tenim gossos, gats i altres animals estimats sabem que arriba un moment que aquests ens diuen adéu per sempre, és llei de vida i és un moment amarg i trist, de vegades aquest moment arriba a poc a poc després d’anys de convivència, altres vegades arriba de sobte, sense poder preparar-nos. 

Nosaltres en aquest confinament hem perdut fa dos mesos a la nostra gata Sandy i aquesta setmana el nostre gos Escot i avui  volia fer-lis un petit homenatge a les nostres mascotes .

El nostre pelut de color blanc, es deia Escot i era un West Highland white terrier segons la Wikipedia diu que és una raça canina que es va originar a les Terres Altes de l'Oest d'Escòcia.  De fet, la traducció literal del seu nom és terrier blanc de les terres altes de l'oest.  Sembla ser que l'origen de la raça és a la selecció d'exemplars blancs per al seu ús cinegètic, ja que alguns caçadors van considerar útil tenir els gossos de la gossada de color blanc per a diferenciar-los de la seva preses, de colors foscos (conills i guineus)  es considera un dels seus principals promotors al coronel Edward Donald Malcolm, que comptava entre els seus majors aficions la caça de conills, i que origina la raça durant el segle XIX. És un gos conegut per la seva personalitat d’això dono fe i es de color blanc brillant ( com sabeu el meu color preferit)  És amigable i de caràcter equilibrat. Como la majoria dels terriers són enèrgics i valents per naturalesa.  El nostre Westie com es solen anomenar tenia 15 anys. 

 El que ens queda del nostre gos és tan poc que amb prou feines ocupa una caixa.  El que queda, i gairebé res més que un coixí i la manteta sobre la que dormia, els seus vells amagatalls, i alguns cabells blancs que, dies després que morís, encara flotaven per la casa, com fulles de dent de lleó.

 Els éssers humans quan marxen deixen moltes coses, quilos de roba, col·leccions de llibres, cotxes i, de vegades, cases.  Deixen comptes de tuiter, correus electrònics, pàgines de Facebook. Tambè alguns deixen una feina, o diners al banc.  Els gossos quan marxen no deixen res.  Deixen, el que nosaltres els vam donar: els llits on dormien,  les joguines que tenien, i els ossos que mossegaven.  Deixen les impressions que prenem d'ells: els seus cossos de cadells decoren els nostres àlbums.   Deixen, potser, records, la vida d'un gos és pràcticament inconseqüent excepte per a aquells que compartim sostre amb ells.

 

El nostre gos va arribar a casa amb tres mesos. Per tant, hem viscut molt temps al seu  costat.  Era vell però per nosaltres fins al final era el nostre bebè. Tenim molts records  seus, tot i que era un animalet de mida petita la seva personalitat era gran, era un gos d'afectes molt particulars;  nerviós, digne i lleial.  

Un gos estima perquè sí, i a canvi de res només d’un plat de croquetes i aigua.  T'estima, potser, perquè sap que el vas escollir a ell, per portar-lo a casa seva. 

El seu últim dia em vaig asseure al seu costat, i no vaig saber què més dir-li més que gràcies.  Em vaig ajupir, vaig donar-li un petó al meu ancià bebe i li vaig agrair que ens volgués així a canvi de pràcticament res, així que aquest gràcies era, també, una disculpa per no haver-lo acariciat més, no jugar mes  i pot ser  no haver-lo estimat tant com ell ens va estimar a nosaltres. “Tu els dones molt d’amor, però en reps infinit. Si algun dia et trobes malament, es posen al teu costat. Sempre t’animen, mai fan mala cara”. I tot això, mereix ser recordat. Nosaltres ho vam estimar molt. I amb això en tinc  prou ...

                                       

Ara comença la vida sense l’Escot. L’hem disfrutat i ha estat un plaer. ADÉU ESCOTINYO. (Escot+carinyo) 

   

                                                 


Gràcies per deixar-me  fer aquest petit  homenatge a les meves mascotes. Fins aviat...

Júlia.

LA PRIMAVERA DES DEL BALCÓ

Hi ha coses que ni la pandèmia de la Covid-19 pot  aturar i una d'elles és la primavera.  Si bé aquest any, el confinament a casa durant l'estat d'alarma està fent que es visqui d'una manera diferent.

 En molts casos, aquesta primavera es contempla des d'un balcó o des d'una finestra, des d'on es veuen florir les flors i els fruits dels arbres mentre passen i passen els dies a casa. Per a algunes persones això pot ser que sigui una cosa dolenta, però per a altres potser  una oportunitat per passar més temps amb els fills, la parella i fins i tot amb les mascotes o, per què no, dedicar més temps a les plantes.

    

El terme 'primavera' prové de prima (primer) i vera (verdor).  Astronòmicament, aquesta estació comença amb l'equinocci de primavera (entre el 20 i el 21 de març en l'hemisferi nord, i entre el 21 i el 23 de setembre en l'hemisferi sud), i acaba amb el solstici d'estiu (al voltant del 21 de juny en l'hemisferi nord i el 21 o 22 de desembre a l'hemisferi sud).

Netejar el saló, ordenar el vestidor, renovar el dormitori, desinfectar la cuina ... les tasques per mantenir neta la casa durant la quarantena provocada pel coronavirus es multipliquen.  De fet, mai hem tingut les cases tan netes i recollides com ara.

 Dins d'aquestes tasques domèstiques, les plantes també són objecte de la nostra atenció en aquests moments.  

Per mi és de vital energia tenir alguna planta a casa;  aquestes ens proporcionen oxigen i pel que fa a les emocions, transmeten bones vibracions, donen alegria a la nostra llar, i a més, ens permeten tornar a connectar amb aquesta naturalesa que tant enyorem en aquests moments de confinament responsable.

 Si sou  fanàtics de la botànica com jo, segurament tindreu plantes per tota la casa, des del balcó fins a la cuina, passant pel rebedor i altres llocs de la casa.

 Jo en aquests dies de quarantena no he deixat de conversar amb els meves plantes.  Tot i que els incrèduls posin en dubte les meves paraules, un dels millors secrets per tenir plantes radiants i sanes (a més de les cures i el reg adequat), és donar-lis atenció i conversar amb elles.  Jo els hi  dic que boniques que són cada vegada que les veig.  

Encara que pugui semblar estrany i graciós hi ha investigacions que assenyalen que el bestiar que escolta música i aquell que té nom propi augmenta la producció de llet.  I és que sembla ser que redueix l'estrès de les vaques i el tracte proper els fa sentir més feliços.

Doncs si, a l'igual que els humans responem millor a un tractament personal, les vaques també se senten més feliços i relaxats si se'ls dóna una atenció més personalitzada i tambe les plantes si se’ls si parla i els hi poseu música es fan mes maques, feu la prova i veureu.

I ara si t'ha recordat que en algun racó de casa teva hi ha una planta oblidada ves a veure-la i posa-li aigua.  Recorda les velles lliçons de ciències naturals: les plantes són éssers vius i si no tenen font d'aliment (l'aigua és un dels elements bàsics i indispensables perquè facin la seva fotosíntesi), moren.  A la fi de la quarantena no voldràs tenir un cementiri de plantetes a casa. 

 Les plantes senten l'afecte de les cures que els donem, fins i tot a l'hora de netejar-les, que no és tirar aigua a les fulles,  sinó una cosa completament diferent.  Al netejar  com correspon, miman-les i cuidant-les com us he explicat abans elles es mostraran radiants.

Amb un drapet net i amb una mica d'aigua, neteja suaument les fulles per tots dos costats.  És clau mirar atentament les fulles mentre les netejas. Aquestes han de tenir un verd homogeni, llis i ters.  Algunes senyals a què hem d'estar alertes són les vores secs o podrides. En el primer cas, usualment és falta d'aigua o d'algun nutrient que pots suplantar amb una mica d'abonament.  Les fulles podrides, mentrestant, solen ser un senyal d'excés d'aigua.

 El reg és fonamental a l'hora que les nostres plantes estiguin sanes, ja que massa aigua és tan nociva com la manca de la mateixa;  per això cal buscar el punt mig i tenir en compte que cada planta té el seu ritme.

Ni poc perquè s'assequi ni molt perquè es podreixi.  I ja hauràs escoltat que és més fàcil salvar una planta que està seca que una podrida o amb excés d'aigua.  Si això et passés, deixa la planta  tranquil·la en una altra zona i no li tornis a tirar aigua fins a notar que torna a reverdir.  Recorda que cada planta té el seu ritme.  Algunes necessiten aigua cada dos o tres dies, altres cada quatre o sis, i hi ha algunes que requereixen poca aigua com les crases que es suficient amb regar-als vuit, deu o dotze dies .

 Hi ha un petit però important truc per saber que les teves plantes estan bé: "fica el dit a la terra i si aquest surt brut amb fang, està tot bé;  sinó ves a buscar una mica d'aigua ".

No penso acabar aquest post amb la cançó, Qui m'ha robat el mes d'abril, seria com cantar Resistiré, qui no l’ha cantat durant aquests dies. Anem a donar-li una miqueta d'aire a la cosa i anem a canviar de terç, per això prefereixo tirar de Jarabe de Palo “Avui el temps sé a para'o en l'hora que no era, avui el món dóna una volta, primavera que no  arriba”.

 Doncs ha arribat i gairebé ha passat de llarg, sense adonar-nos, que si no és per els testos del meu balcó, que estan florint d'allò més, ni m'assabento que entrem al maig.

UNA PASCUA DIFERENT!!!

Si la quarantena és prevenció, la Quaresma és preparació a la Pasqua.

"Aquest any, la Pasqua serà molt diferent per a molts de nosaltres, a l'haver d'estar allunyats uns dels altres per mantenir-nos fora de perill. Però la Pasqua no s'ha cancel·lat, de fet, la necessitem més que mai", va dir en el seu discurs  la Reina d'Anglaterra.

Que no puguem celebrar en la carrers la Setmana Santa no vol dir que no la gaudim d'una manera diferent aquest any.  

               

Aprofita els beneficis d'aplicar colors forts, vius i intensos en la decoració, als nens els encanten i és una forma d'alegrar la casa. 

 El més important és donar-li vida, mitjançant el color, a objectes petits que tinguis abandonats per casa.  Per completar la decoració agrupa els objectes segons el color i aprofitem per fer centres de taula, portaespelmes.

Podem fer manualitats. 

Donem la  benvinguda al conill de pasqua.

Aprofita folis o trossos de cartró per que els nens puguin pintar i fer el conillet de Pasqua. Una vegada que tingueu llestos  podeu posar-los un peu amb una vareta de fusta, punxar-sobre testos amb plantes o penjar-los de la finestra. Agafa paper i tisores i fes les teves pròpies figures de Pasqua.  

També galeses  i dolços de Pasqua

A tots ens agraden els dolços!  Una idea genial és fer-ho nosaltres mateixos aprofitan aquets dies de celebració de Setmana Santa.

   

                              

 Cuinar és una activitat que als nens els encanta.  Prepara una massa de galeta simple, una tassa de farina, mitja tassa de sucre, un ou, mantega o oli d'oliva.  Pots afegir-essència de vainilla, gingebre o xocolata ratllada, el importa és aconseguir una massa fàcil de preparar i que els nens puguin incorporar els aliments, pastar i tallar les figures per si mateixos.  

   



Una vegada que ja estan llestes, la cocció és breu, podeu decorar-les amb tot el que trobeu al rebost.

                          

I per últim us deixo algunes idees de jocs de Pascua per tota la família i per fer mes divertit aquest confinament pascuero.

 Cursa d'ous: és un joc que també es pot fer amb patates.  Consisteix en portar els ous (prèviament cuits, si us plau) amb una cullera a la boca (oa la mà, si voleu fer-lo més fàcil) d'un lloc a un altre.  Guanya el que ho aconsegueix en el menor temps.

 Cerca d'ous de Pasqua: un joc tradicional de diumenge de Pasqua és amagar els ous per qualsevol racó de la casa i els nens han de trobar-los.

"Fes d'aquesta Pasqua la teva Pasqua.

 Feu d’aquesta resurrecció la vostra resurrecció.  

No et rendeixis mai, ja que només amb cada adversitat podem veure una nova oportunitat. 

“Ivan Tourling”

                                          

I per últim als que he de tornar a  l’activitat  de les vostres empreses sobretot comptar amb "protocols d'higiene i distanciament social" de dos metres entre treballadors, ens hi juguem molt.  Gràcies a tots

Júlia

                                                                   

“LYKKE”

Després de la primera quincena de confinament, la vida transcorre amb silenciosa 'normalitat'. Des que va entrar en vigor l'estat d'alarma dissabte passat, els carrers estan buids, gairebé no hi ha sorolls, i falta alegria als carrers.

 Per norma general, tots estem complint amb el confinament i no surtim només que per fer les compres necessàries de menjar i medicaments, passejar a el gos, i tornar a la llar. La nota positiva la posen els aplaudiments que cada dia a les 20.00 hores dediquem als sanitaris i altres col·lectius que garanteixen el funcionament dels serveis bàsics durant aquests dies de quarantena. I alguns músics que ens dediquen algunes de les seves melodies des dels seus balcons.

Per això  avui volia parlar de com ser una mica mes feliços a casa.

 Us Recordeu del  "hygge" aquella paraula danesa que venia de la filosofia budista. Desprès la paraula "El kintsugi" que és un art japonès. I l’últim que vaig començar l’any l’Oosouji aquest  mètode que és fer una neteja profunda de l'exterior i que sempre és notarà a l'interior.

 

Doncs bé avui us porto una altra paraula que m'ha cridat l'atenció, coneixeu  el 'Lykke'?  És un mètode escandinau per combatre l'estrès a casa. Aquesta filosofia danesa que troba la felicitat en els petits detalls.

Parlarem de senzills hàbits dins de la nostra llar....

I ara ha arribat el Lykke terme, que traduït del danès significa, literalment, felicitat, apareix estudiat en el llibre de Wiking Lykke, a la recerca de la gent més feliç de món.  El Lykke és tracta d'una filosofia que posa en pràctica les fórmules de felicitat de diverses cultures, des del mètode japonès per viure més anys fins al kos o l'estil de vida noruec, per tal d'arribar al concepte universal de benestar.

 Tot i que el significat de felicitat i el que aquesta implica varia en cada país, l'autor danès reuneix en cinc punts principals els factors que, si s'apliquen en la vida quotidiana del dia a dia, asseguren un augment en la plenitud i la felicitat de cada  persona.  ¿El millor?  Es poden posar en pràctica des de casa.  L'entorn en el qual vivim és un gran contribuent per eliminar l'estrès i l'ansietat que pot generar-nos el nostre ritme de vida, i ara el confinament,  així que incorporar els següents hàbits a la rutina diària farà que la teva llar es converteixi en un autèntic oasi de pau.

Benvinguts cuinetes, podem dedicar mes temps a la cuina!!

 L'estrès, el ritme frenètic del dia a dia o el concepte més que instaurat en la nostra societat de 'menjar ràpid' han fet que el moment de menjar sigui fugaç, i el temps que se li dedica sigui mínim.  Aprofita l'hora del dinar o del sopar per crear un petit ritual que aporti felicitat.  Ara pots prendre el teu temps per pensar un menú sa, variat i apetitós, fins i tot pots posar la taula...

amb una estètica agradable, cada detall farà que es converteixi en un particular hàbit de desconnexió diari, i això, ens augmentarà la nostra felicitat.

Veieu la part positiva d’aquets moment que estem visquent, ens han regalat temps!!

 No és cap secret que els diners no donen la felicitat.  La clau està en invertir el temps en experiències.  Segons Wiking, la clau no és que la inversió sigui alta sinó que la inversió aporti sensació de plenitud.  Som éssers socials, i per molt que ens entossudim en què les coses materials contribueixen a la nostra felicitat, la veritat és que gaudir del temps amb els que ens envolten és molt més beneficiós.  Aposta per encendre l'ordinador o el mòbil per fer una vídeo trucada als teus amics i riure a riallades en lloc de comprar on line i ho comprovaràs.

                            

 Viu aquest present!!

 Una manera de trobar l'anhelada harmonia entre la ment i el cos és a través de la pràctica habitual de ioga, jo l’he descobert fa poc i ara ho necessito cada dia.  Si la model Miranda Kerr i mig món han incorporat aquest esport a les seves rutines, és per alguna cosa.  

Dedicar uns minuts a el dia a escoltar el nostre cos, centrar-se en la respiració i intentar estar més present no només t'ajudarà a reduir els nivells d'estrès i ansietat sinó que, al costat de la meditació, et donaran l'energia necessària per afrontar el dia, si  el practiques al matí, i t'ajudaran a desconnectar i relaxar-te si prefereixes realitzar-los de nit.  ¿El millor?  Es poden fer en qualsevol lloc còmode de casa, i a qualsevol hora.

Gràcies Helena per les fotos.

Aposta per la lectura!!

Els llibres  tenen el valuós poder de transportar-nos a altres universos i, encara que no ho sembli, és un luxe que cal permetre, una idea molt arrelada en cultures com la islandesa.  Mitjançant la lectura es viuen altres vides diferents de la nostra i fins i tot es descobreixen maneres d'entendre les coses i filosofies radicalment oposades a les que nosaltres seguim, però precisament aquí rau l'interessant.  Troba un racó de la teva casa confortable, des del teu llit fins a aquesta butaca amb vistes al carrer, i submergeix-te en nous entorns que facin que la teva ment es deixi portar.

Pensa en el poder dels petits gestos!!

 Una cosa tan senzilla com fer-li un petit complert al nostre company de pis, parella o familiar té la capacitat de millorar automàticament l'estat d'ànim d'aquesta persona, i això repercutirà en el nostre.  L'amabilitat és una de les qualitats menys complicades, i ajudar o agradar als que ens envolten amb un sopar casolà sorpresa, un ball improvisat a la sala o un simple abraçada espontani poden semblar gestos quotidians, però són transcendentals a l'hora de fer que  la vida dels altres -i per tant, la nostra- sigui millor.  Vius sol?  Fes aquesta trucada que portes temps posposant i digues-li als teus éssers estimats que els vols.

                                 

Perquè si alguna cosa bona ha comportat la quarantena és la possibilitat de perdre el temps sense sentir-se culpable, sense sentir l'ansietat que ens estem perdent res.  Gaudim, vagueemos i sí, és clar, aprofitem per fer coses per a les que mai tenim temps, però sense forçar i, sobretot, sense arrossegar a l'ansietat a uns altres.  Perquè a la fi, tots sabem que encara que estiguis visitant el Metropolitan museu  de Nueva York, en realitat segueixes tan tirat al sofà com jo.  I no hi ha res dolent en gaudir-ne.

 Si Miquel Martí i Pol fos encara entre nosaltres segurament ens deixaria anar aquestes paraules seves:

"I sobretot, no oblidis que el teu temps és aquest que t’ha tocat viure, no un altre, i no el desertis, orgullós o covard, quan et sentis cridat a prendre part, com tothom, en la lluita, 

car el teu lloc només tu pots omplir-lo." 

Recordem que aviat tot haurà passat i aquest rellotge del temps que ara tenim aturat ben aviat tornarà a girar.



                             

Les paraules importen.  Ho sabem qui llegim i escrivim.  

MAI ESTAR LLUNY, ENS FA SENTIR TAN A PROP

JÚLIA